¿Qué es la terapia bioenergética?

¿Qué es la terapia bioenergética?
Anonim

Responder:

La terapia bioenergética es una forma de psicoterapia psicodinámica (que combina cuerpo y mente) que ayuda a las personas a resolver problemas emocionales y a darse cuenta de su potencial de placer en la vida.

Explicación:

La idea detrás de la terapia bioenergética es que los bloqueos para la expresión emocional y el bienestar se revelan y se expresan en el cuerpo como una tensión muscular crónica que a menudo es subconsciente.

Se cree que lo que afecta a la mente afecta al cuerpo y viceversa. Las defensas psicológicas que uno usa para manejar el dolor y el estrés de la vida también están ancladas en el cuerpo. Aparecen como patrones musculares únicos en el cuerpo, que inhiben la autoexpresión. Estos patrones pueden ser identificados y comprendidos por psicoterapeutas bioenergéticos, que saben cómo observar la estructura, el movimiento y los patrones de respiración en el cuerpo de una persona.

Los bloques se tratan combinando ejercicios físicos diseñados bioenergéticamente, expresiones efectivas y palpaciones de las tensiones musculares.

La terapia bioenergética ofrece un enfoque integrado, eficaz y relacional para abordar las manifestaciones comunes de herida temprana, angustia y disfunción. El objetivo es lograr la vitalidad, obtener un sabor de placer, alegría, amor, salud vibrante.