¿Qué músculos se usan al caminar?

¿Qué músculos se usan al caminar?
Anonim

Responder:

Los músculos primarios involucrados en la marcha son la parte inferior de la pierna y el muslo y la rodilla.

Explicación:

Los músculos que participan en el caminar son

Músculos de la parte inferior de la pierna -

Suela, gastrocnemio, tibial anterior / posterior y peroneos.

Musculos de muslo y rodilla.

Vastus lateral, medial oblicuo y recto femoral.

Los músculos más involucrados en la marcha son los cuadriceps.

A medida que avanzamos, movemos nuestros muslos y caderas hacia atrás. Este movimiento involucra los glúteos y varios músculos clave en los isquiotibiales, ubicados en la parte posterior de los muslos. También involucra a otros músculos pequeños ubicados en la parte superior del muslo interno, el aductor mayor.

El segundo movimiento es la acción de mover las piernas hacia adelante. Esta acción involucra a todos los músculos principales de los muslos, incluidos los cuádriceps. Músculos sartoriales, los músculos más largos del cuerpo también están involucrados.

También están involucrados los músculos cerca de la articulación de la cadera y el muslo, que incluyen iliosoas, tensor de la fascia lata, pectíneo y lengua de aductor y brevis.