¿Qué vitamina o mineral se encuentra en las zanahorias que las convierte en un alimento saludable para los ojos?

¿Qué vitamina o mineral se encuentra en las zanahorias que las convierte en un alimento saludable para los ojos?
Anonim

Responder:

Vitamina A y Beta Caroteno

Explicación:

Las zanahorias contienen una cantidad razonable de vitamina A y betacaroteno (que se usa para producir vitamina A en el cuerpo, ¡también le da a las zanahorias su hermoso color!).

¡Como la vitamina A ayuda a sus ojos a convertir la luz en señales para el cerebro y mantiene la córnea (la capa transparente en la parte frontal del ojo) y las membranas mucosas saludables, comer un alimento rico en ella será bueno para sus ojos!

Espero que esto ayude; Déjame saber si puedo hacer algo más:)