Responder:
La terapia de luz parece funcionar para muchas personas y tiene cierta documentación científica en su apoyo.
Explicación:
El trastorno afectivo estacional está relacionado con los cambios estacionales en la cantidad de luz solar que recibimos, especialmente para aquellos que viven en el hemisferio norte. De alguna manera, los días más cortos interrumpen nuestro ritmo circadiano natural y esto afecta el estado de ánimo.
Se ha demostrado que el uso de técnicas de terapia de luz alivia los síntomas al ayudar a restablecer nuestro ritmo circadiano natural.
El trabajo científico todavía está en marcha para determinar qué extremo del espectro visible (o todo) es óptimo para la terapia de luz. Nota: la terapia de luz para SAD no es lo mismo que las camas de bronceado UV, que son muy peligrosas para cualquier persona debido al riesgo de contraer cáncer de piel.
¿Cuáles son algunos tratamientos para el trastorno de personalidad antisocial?
Psicoterapia, medicamentos y autoayuda.
¿Cuáles son los impactos del trastorno afectivo estacional?
Como el acrónimo SAD indica, uno de los principales es la depresión. El tratamiento para la SAD puede incluir terapia de luz (fototerapia), psicoterapia y medicamentos. Consulte http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/basics/definition/CON-20021047 para obtener más detalles.
¿Qué es el SAD (trastorno afectivo estacional)?
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que se relaciona con los cambios en las estaciones. SAD comienza y termina aproximadamente a la misma hora cada año. Los síntomas generalmente comienzan en el otoño y continúan en los meses de la devanadora. Sin embargo, en algunos casos lo opuesto está ahí y le afecta en la primavera o principios del verano.