¿Cuáles son los beneficios para la salud de la vitamina K?

¿Cuáles son los beneficios para la salud de la vitamina K?
Anonim

Responder:

La vitamina K es la vitamina que se necesita para que la sangre se coagule. No hay otros usos probados para la vitamina K.

Explicación:

La vitamina K es la vitamina que se necesita para que la sangre se coagule.

Sin embargo, es un nombre poco apropiado considerar la vitamina K como una sola cosa. Hay 2 versiones naturales de la vitamina:

Vitamina # K_1 # Viene de comer verduras de hoja verde.

Vitamina # K_2 # proviene tanto del consumo de carne, queso y huevos, como de las entrañas cuando las bacterias intestinales se convierten # K_1 # dentro # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k